『第一漢方漢方薬局』
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保健養生
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脚の疲労緩和の方法
| 脚の疲労緩和の方法 (2012/4/4) |
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脚の疲労緩和の方法
ドリンクとして人々に人気のある果実酢は、栄養面で果物の持つ豊富な栄養分を摂取できるだけではなく、それで足湯をすると、腿部の疲労が緩和されるという保健効能上の効き目もある。果実酢には10種類以上の有機酸と人体に必要なアミノ酸が含まれており、足を浸せば、果実酢の成分が皮下組織に浸透し、脚の疲労を和らげる上、皮膚の酸・アルカリバランスを調節する作用もある。このほか、果実酢は血行を促進する働きもあり、果実酢の足湯は、睡眠障害の改善に効果がある。ただし、女性は月経時には果実酢の足湯は控えた方が良い。というのは、果実酢の血行促進作用によって、足湯をすると、月経量の増加を招くこともありえるからだ。 |
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肝復楽片は肝臓・脾臓の機能が低下する事で引き起こされる肝臓癌やB型肝炎、肝硬変などの急性肝臓病に対して用いられます。
心を清らかに保ち、血を養い、神経を鎮める。精神的な躁鬱、動悸、不安、不眠、夢を見ること多く醒めやすいなどに。
同仁堂柏子養心丸適応症：心身が疲れ、弱って眠れない傾向のある人の次の諸症：顔色が悪く、寝つきが悪い、不眠症状（ねつきが悪い、夢が多い、熟眠感が少ない、ねむりが浅い）、口の乾き、疲労倦怠感、血色不良。柏子養心丸は多種類の生薬を粉末にした丸剤タイプの睡眠鎮静剤です。
龍眼肉（リュウガンニク）は、ライチに良く似た瑞々しさと甘みを持った果実。主成分は皮膚の新陳代謝を高める果糖で、美肌に嬉しいB1、B2、B6、Cなどのビタミン類も豊富。龍眼肉はそんな龍眼の果肉を半ば乾燥させてから甘く煮付けたもので、プルーンのような濃厚な味わい。腎機能を高めるため、疲れや倦怠感に悩む方におすすめの医食同源スイーツです。
「三奇堂養生健肝茶」は具体的に肝機能を養い、保護し、アルコール分解促進・二日酔い防止、脂肪肝予防などの作用があります。頻繁に口の乾燥感や口苦（起床時に口内が苦く感じること）、口臭、肝臓辺りの不快感・火照り、食後のお腹の張り、疲労・倦怠感、腰周りの肥満、排便困難に悩んでいる方、また社交辞令等でいつもお酒を飲んでいる方にお勧めします。
静心助眠口服液は40歳以上の女性は、長期間にわたる家事労働により身体機能が不調になり、疲れやすい、苛立ち、不安、睡眠不足、動悸、体の火照りによる発汗、眩暈、頭痛、足腰の痛み、記憶力の低下等の症状が見られる様になります。これらの症状は肝・腎臓の機能低下、及び女性ホルモンの低下による内分泌失調が原因です。内分泌失調はしっかり回復させないと、各種症状を重くするばかりか、老化（白髪、シミ、皮膚の乾燥、弛み）が進む原因ともなります。また高血圧症や冠状動脈性心臓病、糖尿病にかかる可能性も高くなり、心身共に影響を受けることになりかねません。
苛立ちや不安解消、体の火照りによる発汗症等に有効であり（85%以上）、睡眠の質向上、更年期障害の治療にも有効です。あなたの快適な生活をサポートする保健食品です。
淡白でくせのない味ゆえ、食材としての利用価値もとても幅広く、おかゆやちまき、デザートなど、さまざまな料理に使われています。中でも、蓮の実で作った、薄い黄色の蓮蓉餡（れんようあん）は、ほっくりとした栗のような食感と上品な甘みをもち、月餅や中華まんなどに欠かせない食材となっています。栄養価も高く、上質なでんぷんをはじめ、たんぱく質、カルシウム、リン、鉄などが含まれた、滋養強壮の食材です。蓮の実には滋養強壮効果、疲労回復効果、精神安定効果、血中コレステロールを下げる効果などがあるとされており、近年では肥満改善効果もあるとされています。
同仁堂活血通脈片は冠状動脈が硬化することに引き起こす狭心症によく効く漢方薬です。活血通脈片は薄い糖衣錠剤で、薄い糖衣を除いで黄褐色を現します。やや香りがし、味が少し苦いです。
同仁堂活血通脈片は活血（血の流れを良くする）、通絡（経絡の気の流れを良くすること）、強心（心の機能を強化すること）、鎮痛（痛みを解消すること）の作用があります。冠状動脈が硬化するとこによる狭心症、息が切れそうになること、心気不足（心が血液循環を推動する機能が不全）、鬱血による痛みなどによく用いられます。
同仁堂坤順丸(水蜜丸)は北京同仁堂から造られた月経不順の非処方漢方薬です。坤順丸は黒褐色の水蜜丸で、やや香りがあり、味が微苦です。同仁堂坤順丸(大蜜丸)より、飲みやすいです。
同仁堂坤順丸(水蜜丸)は補気（気を補うこと）、養血（血を増やすこと）、理気（気の流れを良くすること）、調経（月経を調節すること）の作用があります。気血不足（元気不足をさすと血による濡養が不足すること）や肝欝陰虚（肝気欝結（疏泄が欝滞し、気滞の症状が現れること）、陰虚（冷やす力が不足しほてりやすくなった状態））による月経不順、生理痛、月経量が少い、手足が発熱などに用いられます。
同仁堂金匱腎気丸は滋陰（潤し、冷やすカ（陰）を補充すること）、補腎（腎の機能を高めること）の作用があります。腎機能低下による疲れやすくて、尿量減少、または多尿でときに口渇がともなう頭痛、下肢痛、しびれ、頻尿、排尿困難、冷え症、むくみ、老人のかすみ目、かゆみなどに用いられます
睡睡痩減肥へそ磁貼は生まれつき肥満体質の方、また産後の一時的なむくみ、生活習慣の乱れによる肥満の方にお勧めです。睡睡痩減肥へそ磁貼は身体の基礎代謝レベルを向上させ、血液の循環を改善し、綺麗な体作りに貢献します。
